Beschrijving

Ervaar innerlijke vrede te midden van de dagelijkse chaos met onze Rust en Chaos Oefeningen. Deze diepgaande meditatie-, affirmatie- en ademhalingsoefeningen zijn speciaal ontworpen om moeders te helpen bij het vinden van rust en balans in hun drukke leven. Laat stress en vermoeidheid los terwijl je leert om te ademen en gecentreerd te blijven, zelfs tijdens uitdagende momenten. Herstel de verbinding met jezelf en ontdek hoe je met meer veerkracht en vreugde kunt navigeren door het moederschap. Met deze oefeningen vind je rust en harmonie, zodat je volop kunt genieten van het moederschap en weer in contact kunt komen met je eigen welzijn.